苏苏的笔记执行力流程思维
1、最基本的执行力就是流程管理。执行力的核心本质就是流程管理。
所谓流程管理，简单来说就是，懂得如何一步一步完成任务，什么必须先做什么只能后做，什么可以同时做，每一步如何检查正确性。
所谓执行力，****就是一个是否清楚的知道怎么一步一步做下去。
2、很多人在学习的时候几乎不思考的，不思考的学习有什么用呢？
估计很多人这辈子只不过是享受努力的感觉而已，并不是真的努力。
3、现在不麻烦，将来会麻烦。麻烦这个东西是早晚的事情，逃不掉的，怕麻烦的人什么都干不成。
4、一切流程都可以用「顺序」、「分支」、「循环」这三个要素描述清楚。
• 生活中的一切任务都是可以用流程图画出来的。
• 建议刚学习流程图的一周时间内，每天花上2小时左右的时间绘制流程图。
5、梳理流程，就是启动执行力的过程，因为你知道每一步是什么了，就可以逐步去完成；
优化流程，就是提高执行力的过程，因为优化流程的目标就是提高效率。
6、如何优化流程？
任何一个流程之中的两个环节之间，要么是串联，要么是并联。
**串联：**一先一后；**并联：**同时进行；
所谓优化流程就是：
1）改变相互串联的子任务之间的顺序，顺序改变可能提高效率；
2）把一切可以并联的子任务挑出来同时进行就完事了。
cm：《把时间当作朋友》第3章管理 第5节并行串行
如果想在此基础上再进一步优化，加上两个简单的机制就可以了：
1）每个环节都要有检验机制；
2）每个环节都要有意外处理机制；
cm：执行意图
7、一个很有意思的现象是：人们的执行力往往和事情的必要性成反比。
我们都格外擅长把没必要的事情做到底，越有必要的事情，我们的执行力就越差。
8、人生的关键往往非常简单，可这些非常简单的事儿，偏偏就是那些我们最终没有做成的事儿。
9、如何在有必要的事情上面拥有执行力？
2000多年前苏格拉底和斐德罗有过一次谈话，柏拉图做了记录。他们当时认为，人的灵魂有三重本质，并特地为此画了一个图。
这个图里一个骑手驾驭着一辆由黑色和白色带着翅膀的马组成的战车。黑色的马代表欲望灵魂，白色的马代表意志灵魂，骑手代表理性灵魂，他驾驭着这两匹马；
心理学发展早期，弗洛伊德提出了人格由三部分组成，分别是本我、自我和超我；
脑科学领域提到的三脑模型，本能脑-理智脑-情绪脑。
cm：柏拉图灵魂三分说
基本事实1：黑马（欲望）、白马（意志）、骑手（理性）谁也干不掉谁，这三者不应该以干掉彼此为目标，而是以如何和睦相处为目标。
基本事实2：我们不应该用先入为主的道德判断去衡量它们。
基本事实3：黑马有黑马的用处，白马有白马的用处，直觉与情绪都是我们作为人类必备的特征。
直觉与情绪在恰当的调整之后，其实都是理性的快捷方式，没有它们我们不可能快速处理各种各样的决定。
基本事实4：只有骑手没有马，战车都动不了。长期以来，人们普遍误以为所谓的理性就是要消灭情绪，这还是错的。
基本事实5：黑马、白马最终都不是完美的，即便经过发展，他们还不是完美的。
基本事实6：骑手只能一点点成长，无法一蹴而就。
基本事实7：最好的结果是他们之间配合的足够默契。
10、如何让两匹马更听话？——>连哄带骗
1）规律地拒绝它；
2）适当的自我放纵。
某一处小而合理的放纵，很可能让你在其他很多方面自然而然的成为克制的人。
所谓的骗有两种方式：
1）向他描述未来的我们；
2）向他阐述伟大的意义。
让骑手经常向白马、黑马描绘未来的我们，可以是一星期、一个月、半年、一年甚至是三年之后。
不是那种天马行空的想象，而是从当前所面临的问题开始，一步一步展开的合理的一段时间之后的我们。
心理学家告诉我们，当黑马和白马做事的时候，骑手很可能是完全没有察觉的。
但反过来，当骑手做事的时候，白马和黑马必然能够感知的，事实上只不过是由于他们的生理结构和位置所决定的。
当骑手在描述未来的时候，等于同时在告诉那批黑马和那匹白马，你看咱们以后会变成这个样子。
要让骑手琢磨出完成某项任务的伟大意义
cm：说白了，就是主动为一件事赋予价值意义。
11、为什么最有效的思考方式是自问自答，而不是和身边人讨论？
反常识：第一讨论对象是自己，而不是别人。
自己还没有想明白，你就去问别人，要么你会变成需要被认同的人，要么你就会变成伸手党。
1）你身边的人绝大多数都没有义务一定要与你同步；
2）你身边人的人只是与你物理距离相近或与你血缘关系相近，但并不能保证你们思维距离相近；
3）谁的时间是可以随便霍霍在可能并没有太大直接现实意义的讨论上的？很多人都是没有耐心与你讨论的；
4）也许你身边的人更需要的是分享，而不是讨论。
12、保持专注力的小技巧——做事之前花2~3分钟刻意放慢呼吸
把呼吸次数调整到每分钟五六次即可。
当把呼吸速度刻意降低的时候，我们的身体会发生一个变化：心率变异度被提高。
心率变异度太低会导致我们的心率过高或者过低的状态下很难恢复到正常的心率；
心里变异度高的话，即使我们突然心率过高或者过低，也会很快很容易恢复到正常状态，这是关键。
13、为什么懂了那么多的道理，依然过不好这一生？
**答案简单的令人发指：**实践重复的次数不够而已。
cm：记得马斯克说过一句话，做任何事情，都先尝试10次，你就会超越都数人。（10%目标定律）
14、如何判断一个人执行力是否强？看他是否在不断进步。
一个人首先要成为值得他人交往的人，才会拥有有效的社交。
15、你能在人生之路上走多远，有多少成就，全靠两个指标：
1）你的执行力有多强；
2）你有多少执行力够强的人与你共事。